Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 100,97g | Carbs : 119,03g.
Pequeno Almoço: 빙그레 99칼로리칩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 오리지널 플레인. Almoço: 크림새우. Jantar: 방울 토마토, 신선애 IQF 닭가슴살, 팽이버섯 조림. Snacks/Outros: 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmmeii
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