Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 63,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 117,63g | Carbs : 163,22g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Integral, Café, Ovos Mexidos sem Gordura (2 Ovos), Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Ovos Mexidos sem Gordura (2 Ovos), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac. Snacks/Outros: Mamdioca Cozida sem Gordura, Café, Pipoca. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Rates
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