Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 130,95g | Carbs : 316,06g.
Pequeno Almoço: Apple, 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Manteiga De Amendoim Cremosa, Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Freshona Brócolos Congelados, Arroz Agulha, Azeite Virgem Extra, Ovo S, Grão de Bico Cozido, Skinless Chicken Breast. Jantar: Alpen Swiss Style Muesli, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Kania Ketchup, Fin Carré Chocolate de Leite 0% Açúcar, Vegetable Soup (Home Recipe), Golden Sun Couscous (Lidl), Brócolos Congelados, Filetes Paloco do Pacifico, Continente Ovo S. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Crownfield Granola 0% Açúcares Adicionados, Banana, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Pingo Doce Pastel de Nata, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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