Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 120,23g | Prot: 76,88g | Carbs : 36,63g.
Pequeno Almoço: Butter , Oh Mega Cashew Nut Butter, Cheddar Cheese , The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Mayonnaise, Woolworths Smoked Chicken Viennas. Almoço: PnP Fresh Cream, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Cucumber (Peeled) , Woolworths Butter Lettuce. Jantar: Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Oh Mega Cashew Nut Butter, Olive Oil , Cauliflower Rice, Basil , Chicken Breast, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Droewors, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Lindt 85% Dark Chocolate, Butter , Woolworths Gouda. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnybalinky
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