Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 82,04g | Prot: 190,73g | Carbs : 30,79g.
Pequeno Almoço: Continente Alface Iceberg, Ovo Cozido. Almoço: Continente Feijão Verde Redondo, Linguado Cozido. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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