Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 41,15g | Prot: 55,35g | Carbs : 125,78g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сыр Российский, Русские Пряники Печенье Паутинка. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета, Barilla Макароны. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета, Barilla Макароны. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|