Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1866 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 112,56g | Carbs : 275,77g.
Pequeno Almoço: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, SPAR Long Life Full Cream Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Redro Fish-Spread, Peanut Butter, Enterprise Shoulder Bacon, Fried Egg without Fat, Red Tomatoes, Brown Bread. Jantar: Banana, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water, potatoes flesh & skin, Green Snap Beans (Frozen), salt, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato (Flesh and Skin), cooked onions, Cooked Carrots, I&J Hake Fillet. Snacks/Outros: Watermelon, Safari Peanuts & Raisins, Bakers Ginger Biscuits. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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