Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 67,54g | Prot: 129,10g | Carbs : 310,99g.
Pequeno Almoço: Banana, 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Manteiga De Amendoim Cremosa, Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Freshona Brócolos Congelados, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kiwi Fruit, Vegetable Soup (Home Recipe), Kania Ketchup, Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Couve de Bruxelas, Continente Espirais. Snacks/Outros: Pineapple, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Alpen Swiss Style Muesli, Nestlé Maxibon Clássico, Nespresso Café Expresso, Prozis Choc Krispees - Arroz com Chocolate Preto, Continente Ovo S, Apple. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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