Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 73,20g | Prot: 173,58g | Carbs : 230,84g.
Pequeno Almoço: Queque de Frutas e/ou Nozes, Continente Presunto, Go Natural Wrap Quente de Frango, Cogumelos e Cream Cheese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot, Bimbo Thins 8 Cereais, Yoggi Snack +. Jantar: Pizza Hut Pizza. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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