Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 74,01g | Prot: 45,95g | Carbs : 215,09g.
Pequeno Almoço: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Mel, Maçã Cozida, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Lactolus Leite Magro. Almoço: Clementinas, Kania Sopa de Cogumelos. Jantar: Mimosa Molho de Nata para Carne, Abacaxi, Cogumelos, Arroz de Cenoura. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, J. D. Gross Chocolate Mousse Tiramisu, Lidl Iogurte Líquido Magro, Continente Pão de Abóbora e Nozes. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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