Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 76,21g | Carbs : 135,42g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, A Vaca que ri Queijo Fundido. Almoço: Arroz Branco (Longo), Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Pingo Doce Arroz de Tomate , Panados de Porco. Snacks/Outros: Tangerinas, Continente Manga, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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