Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 13,98g | Prot: 35,73g | Carbs : 187,95g.
Pequeno Almoço: Orange, Apple, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter , Continente Bebida à Base de Amêndoa , Nestlé Nestum com Aveia e Morango. Almoço: Pingo Doce Tâmara Seca , Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Alface Frisada, Espinafres em Folha, Tomatoes. Snacks/Outros: Grapes, Continente Barras De Cereais Cacau E Amêndoas . mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelOnFire
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