Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 57,83g | Carbs : 156,99g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Помидоры, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|