Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 121,32g | Prot: 106,67g | Carbs : 34,39g.
Almoço: Milbona Сливки 30%, Кето Баунти, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Annele Зерненый Творог, Цукини, Лента Баклажан , Красный Перец, Помидоры, Лук, Свинина. Jantar: Milbona Сливки 30%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Rimi Бельгийский Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Огурец (с Кожурой), Fitaki White Cheese, Кето Баунти, Рыбные котлеты с тунцом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|