Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 86,75g | Carbs : 158,76g.
Pequeno Almoço: Café, Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido , Legumes Cozidos, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Bife a Parmegiana, Salada de Maionese. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrigold Granola, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Luiza
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