Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 128,26g | Carbs : 317,10g.
Pequeno Almoço: Apple, 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Manteiga De Amendoim Cremosa, Leite Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Arroz Agulha Uruguai, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kania Ketchup, Vegetable Soup (Home Recipe), Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Freshona Couve de Bruxelas, Continente Espirais. Snacks/Outros: Zumub Chocoprotein Chocolate&Hazelnut , Crownfield Granola 0% Açúcares Adicionados, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso, Boni Selection Tortitas De Arroz, Lidl Vegan Barrita/Barrinha Proteínas Sabor A Massa De Biscoito De Amêndoa, Tangerine. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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