Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2014
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 46,75g | Carbs : 140,16g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Bananas. Almoço: Morangos, Clara de Ovo, Pingo Doce Legumes da Horta, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Banana, Bombom. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 20 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 12 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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