Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Líp: 180,87g | Prot: 118,09g | Carbs : 80,40g.
Pequeno Almoço: Pantagruel Chocolate para Culinária com Stevia, Agros Queijo Flamengo Fatias, Ovo, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Philadelphia Philadelphia sem Lactose. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Red Fish, Nobre Linguiça. Lanche: Lidl Flocos de Aveia, Alpro Bebida de Amêndoa. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Salteados. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Catarina Firmino
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