Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Líp: 32,75g | Prot: 44,02g | Carbs : 61,20g.
Pequeno Almoço: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Rooibos, Ouma Muesli Rusks, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Gold Blend, SPAR Fat Free Long Life Milk. Almoço: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Glen Rooibos Tea, Clicks Smartbite Chia Seeds, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt. Jantar: SPAR Fat Free Long Life Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nescafe Gold Blend, Greek Salad, Woolworths Free Range Chicken Schnitzel. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clas.cin
|