Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 79,47g | Prot: 142,70g | Carbs : 108,34g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Linguado Cozido. Jantar: Língua de Vaca, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Língua de Vaca. Snacks/Outros: Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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