Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 37,16g | Carbs : 164,22g.
Almoço: Aldi Tarte de Nata, Bolo de Chocolate, Omelete, Azeite, Alface de Folha Verde, Pudim de Ovos. Jantar: Sumo de Laranja Natural, Bolo de Chocolate, Bacalhau com Natas, Cerveja Normal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Knorr Sopa de Cozido. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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