Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 83,02g | Prot: 91,87g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Hornimans Té Slim, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Carrefour Queso Mezcla Tierno, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crackers Espelta, Huevo. Almoço: Traseros de pollo al estilo turco. Jantar: Tallarines pesto. Snacks/Outros: Hornimans Infudren, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Google Fit - 19 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malenagb
|