Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 27,59g | Carbs : 85,33g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Azeite Extra-Virgem, Prozis Sementes de Chia, Banana, Prozis Sementes de Chia, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Beringela Cozida, Rabanetes, Ovo Cozido. Jantar: Azeitonas, Beringela Cozida, Alface, Quiabo Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite de Coco, Café Gelado, Canela. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhada - 15 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de malumulher2017
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