Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 7,86g | Prot: 33,14g | Carbs : 123,71g.
Pequeno Almoço: Banana, Pingo Doce Passa de Uva, Vive Soy Bebida de Soja Sabor Cappuccino, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Almoço: Banana, Apple, Air Popped White Popcorn , Alho Francês Congelado, Cenoura, Lidl Cogumelos Laminados, Ervilhas Congeladas, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Espinafres em Folha. Snacks/Outros: Continente Barra de Cereais. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelOnFire
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