Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 33,81g | Carbs : 56,24g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Azeite Extra-Virgem, Figos, Mirtilos, Alhos Franceses, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Rabanetes, Nectarinas, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Cogumelos Cozidos, Globo Palmito, Ovo Cozido, Prozis Sementes de Chia. Snacks/Outros: Alpro Leite de Coco, Café Instantâneo (em Pó). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malumulher2017
|