Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 170,16g | Prot: 48,26g | Carbs : 52,65g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Entremeada, Salada Verde Mista. Lanche: Morangos, Framboesas, Kiwi, Amoras, Alpro Leite de Amêndoas , Aveia. Jantar: Entremeada, Salada Verde Mista. mais...
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3457 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catarina Firmino
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