Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 87,78g | Prot: 96,94g | Carbs : 195,47g.
Pequeno Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Papaia, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Ovo, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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