Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 92,14g | Carbs : 85,68g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Abacate, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Frango Assado. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentos, Batata Doce. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaulaverdadeiro
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