Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 188,42g | Carbs : 72,07g.
Pequeno Almoço: Beterrabas, Ovo Cozido. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Favas. Jantar: Continente Favas, Borrego Assado, Borrego Assado, Continente Favas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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