Jornal de hobodon (호주부), 01 fev 22

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60,9 kg Perdidos até agora: 12,3 kg .    Ainda faltam: 0,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1638 kcal Líp: 40,78g | Prot: 67,62g | Carbs : 239,69g.   Pequeno Almoço: 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 계란후라이. Almoço: 군고구마, 커피, 서브웨이 터키 샌드위치. Jantar: 사과, 초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 쇠고기 스테이크, 농심 순한 너구리 컵. Snacks/Outros: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. mais...
A Ganhar 3,9 kg por Semana

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