Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 23,55g | Prot: 79,39g | Carbs : 96,32g.
Pequeno Almoço: Watermelon , Coffee with Milk, Egg (Whole) , Multigrain Bread. Almoço: Woolworths Grana Padano , Woolworths Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Klein Karoo Smoked Ostrich Carpaccio. Snacks/Outros: I&J Hake Fillet, Peaches . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @JOP
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