Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 50,23g | Carbs : 116,24g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cevada Pensal, Pão de Centeio, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Massa Fresca para Lasanha, Carne de Vaca Picada. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciosasilva
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