Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1444 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 113,52g | Carbs : 161,89g.
Pequeno Almoço: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Redro Fish-Spread, Brown Bread. Almoço: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Smoked Gammon Steaks. Jantar: spar full cream milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Brown Bread, First Value Tomato and Onion Mix, Fried Egg without Fat, Smoked Haddock. Snacks/Outros: PnP Cocktail Koeksisters, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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