Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 49,65g | Carbs : 99,49g.
Almoço: Milhafre Manteiga com Sal, Pão Branco, Ovo Frito. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Legumes Cozidos, Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Presunto 9 Meses de Cura. Snacks/Outros: Maçãs Golden Delicious. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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