Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 73,87g | Prot: 180,67g | Carbs : 56,19g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Chicharro. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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