Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 94,24g | Carbs : 159,52g.
Almoço: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pingo Doce Queijo de Cabra Fatiado , Bolo de Maçã, Cuscuz (Cozido), Iglo Hamburgers Frango. Jantar: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Maçã, Cerveja Normal, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Dourada Grelhada, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Branco, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Creme de Legumes. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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