Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 47,48g | Carbs : 232,86g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Almoço: 감말랭이, 김치, 콩나물무침, 가지나물, 콩자반, 굴전, 공기밥. Jantar: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 밤식빵. Snacks/Outros: 야구르트 야구르트 라이트. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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