Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 51,59g | Prot: 72,20g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Myrtilles, Framboises, Kiwi, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bjorg Son d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Oeuf. Almoço: Oeuf de Caille, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Violife Bloc Blanc Grec , Échalotes, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Bjorg Son d'avoine Bio, Lidl Grana Padano, Oeuf, Saveurs de Saison Poêlée Quinoa et Boulghour Cuisinés aux Petits Légumes. Jantar: Damiano Chocobella , Carrefour Bio Purée Potimarron, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Charles & Alice Végétal Ferme & Fondant Mangue, Mâche, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Vemondo Vegan Slices British Style, Tartex Tranches Épicées au Blé, Auchan Poivrons Rouges, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Snacks/Outros: Damiano Chocobella , Jardin Bio Psyllium Blond, Eco Mil Coconut sans Sucre Ajouté, Oeuf de Caille, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Dolce Gusto Lungo, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Fraises Surgelées, Markal Graines de Chia Bio. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|