Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 63,20g | Prot: 72,70g | Carbs : 126,79g.
Almoço: Sopa de Legumes, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Vinho Tinto de Mesa, Bolo de Maçã, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Dourada Grelhada. Jantar: Bolo de Maçã, Feijão Verde, Febras, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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