Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3171 kcal
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Líp: 140,40g | Prot: 142,97g | Carbs : 326,62g.
Pequeno Almoço: Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold do Forno Pão Integral. Almoço: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Oggi Picolé Torta de Limão. Jantar: Antarctica Guaraná, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne, Tapioca, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 13 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 6 horas e 42 minutos, Google Fit - 5 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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