Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 108,54g | Carbs : 53,28g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Aldi Queijinhos Cremosos Light, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tangerinas. Snacks/Outros: Continente Iogurte Liquido + Proteína Café , Continente Marmelada Continente. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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