Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Líp: 190,03g | Prot: 182,71g | Carbs : 38,81g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Café, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Carne de Porco. Jantar: Ovo, Carne de Porco. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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