Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 97,01g | Prot: 163,54g | Carbs : 61,69g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Pescada Cozida. Jantar: Carne de Porco, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Porco. Snacks/Outros: Maçã, Peras. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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