Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 54,26g | Prot: 68,77g | Carbs : 72,80g.
Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tarte de Pêssego, Ovo Cozido, Peras, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Fiambre Perna Extra. Jantar: Ovo Cozido, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Pescada Cozida, Nabos, Brócolos, Tangerinas, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asertalha
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