Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3221 kcal
|
Líp: 91,64g | Prot: 133,07g | Carbs : 451,25g.
Pequeno Almoço: Nestle Cremora Coffee Creamer, Huletts Equisweet Sweetener, Albany Brown Bread, Vegetable Oil, Nescafe Ricoffy, Cape Point Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Fried Egg with Fat, Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce. Almoço: Rhodes Strawberry Jam, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Albany Brown Bread. Jantar: Rhodes Strawberry Jam, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Albany Brown Bread. Snacks/Outros: Rhodes Strawberry Jam, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Albany Brown Bread. mais...
|
|
2472 kcal
|
Exercício:
Tuesday Shape class - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Callmeelynn
|