Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 134,47g | Carbs : 262,32g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Tempura de Camarão, Frango Teriyaki, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Tempura de Vegetais, Bolinho de Bacalhau, Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Yoki Doce de Amendoim, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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