Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 67,80g | Prot: 187,37g | Carbs : 71,33g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Corvina. Jantar: Bife de Peru Grelhado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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