Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
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59,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 92,41g | Prot: 55,38g | Carbs : 19,40g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee, Del Duca Proscuitto, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Citterio Prosciutto, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Blue Cheese, Kewpie Japanese Mayonnaise, Boiled Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Outros: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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