Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 99,79g | Prot: 70,60g | Carbs : 27,36g.
Almoço: Azeite Extra-Virgem, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Salteados, Ovo Cozido. Lanche: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Violife Creamy Original Flavour, Ovo, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Vigor Kefir. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Bicicleta aeróbica - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catarina Firmino
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