Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 20,24g | Prot: 137,80g | Carbs : 98,39g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Pão Integral. Almoço: Broa de Milho, Alface, Lulas Grelhadas. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Feijão Verde, Garoupa Grelhada. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Continente Pão Integral, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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